「疲れやすい」「冷え」「肌荒れ」など、病院に行くほどではないけど、なんとなく感じる不調。
大きな病気なる前の身体からのサインという事もあるそうです。
自分の体調や季節に合った食材を使って、身体のバランスを整える薬膳料理。
寒い季節に備えて、免疫力を高めて風邪などを予防するお料理を学びます。
（メニュー）
・栗と鶏肉の煮込み
・長芋ときくらげのクコ炒め
・ニラと桜エビのチヂミ
・甘酒豆乳豆花
■開催日時
2020年12月9日(水)10:00～12:00
■開催場所
レディスもじ 北九州市立東部勤労婦人センター
