【北九州のイベント】山田緑地「ノルディックウォーキング講座」(小倉北区)

0
132

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、中止や延期の可能性もあります。
お出かけの際には、主催先に確認をお願いします。


両手に1本づつノルディックポール(杖)を持ち、これを地面につきながら歩く、ノルディックウォーキング。
クロスカントリーの選手が夏場の体力維持・トレーニングとして行っていた「スキーウォーク」が始まりなのだそうです。
というと「ハードなのかな…」と腰がひけちゃいそうですが、両手のポールをつきながら歩くことで、重心が安定して疲れにくい効果もあるとのこと。
それぞれの運動能力や体力によって、ペースを調整できるので、老若男女を問わず人気なんだそうです。

山田緑地の豊かな自然を満喫しながら、自分のペースで体力づくり。ストレス解消にも良さそうですね。

■開催日時
2022年1月15日(土)10:30 ~ 12:00

■開催場所
北九州市立山田緑地

■URL
https://bit.ly/3eyVq8M

 

コメントなし

返事を書く

CAPTCHA