【北九州のイベント】グリーンパーク「ノルディックウォーキング」(若松区)

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新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、中止や延期の可能性もあります。
お出かけの際には、主催先に確認をお願いします。


両手に1本づつノルディックポール(杖)を持ち、これを地面につきながら歩く、ノルディックウォーキング。
クロスカントリーの選手が夏場の体力維持・トレーニングとして行っていた「スキーウォーク」が始まりなのだそうです。
というと「ハードなのかな…」と腰がひけちゃいそうですが、両手のポールをつきながら歩くことで、重心が安定して疲れにくい効果もあるとのこと。
それぞれの運動能力や体力によって、ペースを調整できるので、老若男女を問わず人気なんだそうです。

今回のイベントでは、座学と実技の両方で、はじめての方を対象に基本から学びます。
とんだ貯水池の自然を満喫しながら、無理なく体力づくり。
ストレス解消にも良さそうです!

■開催日時
2022年11月27日(日)13:00〜15:00

■開催場所
響灘緑地グリーンパーク

■URL
https://bit.ly/3h3kedD

 

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