新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、中止や延期の可能性もあります。
お出かけの際には、主催先に確認をお願いします。
職場でも家庭でも、毎日同じ人たちと長い時間を共有していると、ついついイライラ、モヤモヤ。
自分の感情をコントロールするのが難しいことってありますよね。
今回の講座では我慢するのではなく、上手に怒りをコントロールする方法を学びます。
怒りやストレスをため込まず、心穏やかに日々を過ごしましょう！
■開催日時
2023年2月26日(日) 14:00～16:00
■開催場所
北九州市立男女共同参画センター・ムーブ
■URL
https://www.kitakyu-move.jp/soudan/10283.html
