新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、中止や延期の可能性もあります。
お出かけの際には、主催先に確認をお願いします。
月に一回、行われている人気の講座。
生活に取り入れやすい手軽なフィトテラピー活用術をアロマやメディカルハーブ、薬膳食材・マクロビオティクなどを用いて実践的に学びます。
今回は、ファスティングのお話。
ファスティングとは、主として固形の食べ物を半日～数日間摂取しないこと。
胃腸をはじめとした内臓や消化器官を休ませることで、腸内環境の改善などの効果が期待できるそうです。
ファスティングのお供に、見た目も、味もGOODな「スムージー」の試飲もありますよ♪
■開催日時
2023年7月6日(木) 11:00～12:30
■開催場所
北九州市立白野江植物公園
■URL
https://www.shiranoe.com/ivent/raigetsu/index.html
