新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、中止や延期の可能性もあります。
お出かけの際には、主催先に確認をお願いします。
両手に1本づつノルディックポール（杖）を持ち、これを地面につきながら歩く、ノルディックウォーキング。
クロスカントリーの選手が夏場の体力維持・トレーニングとして行っていた「スキーウォーク」が始まりなのだそうです。
というと「ハードなのかな…」と腰がひけちゃいそうですが、両手のポールをつきながら歩くことで、重心が安定して疲れにくい効果もあるとのこと。
それぞれの運動能力や体力によって、ペースを調整できるので、老若男女を問わず人気なんだそうです。
山田緑地の豊かな自然を満喫しながら、自分のペースで体力づくり。ストレス解消にも良さそう。
■開催日時
2024年11月16日(土) 10:30～12:00
■開催場所
北九州市立山田緑地
■URL
https://tinyurl.com/hjua6sh6
